野菜料理レシピ。 インドネシア料理のレシピ

メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ10選|野菜不足解消レシピも

がおいしい! ゲストさん 11:19• キャベツのしんなりさと、豆板醤の辛味と野菜の旨味が出てとてもまろやかな麻婆豆腐になりますよ。 6蓋をとり両面かりっと焼けばできあがり 副菜にぴったりの野菜のおかずは「鉄分不足解消・ブロッコリーの胡麻和え」です。 すりごま 大さじ3• 1玉ねぎの皮をむき上下を切り落とし、ばらばらにならない程度に切り込みを入れる• しょう油 大さじ2 ブロッコリーの胡麻和え 作り方• 多めにつくってかぼちゃのコロッケや、かぼちゃのグラタンへのアレンジもできます。 つけだれで辛さを調整できるので、子供から大人までおいしくいただけますね。 4中火で焼き色が付いたら裏返して蓋をし数分焼く• これだけで美味いから! レシピはシリコンスチーマーでとなってるけど、耐熱容器なら作れます。 和食メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ1つ目は大根ステーキです。

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野菜メインの人気レシピ50選!子供のお箸もすすむ栄養たっぷりヘルシー料理♪

4ポン酢を加えてさらに絡める• スマトラのパダン料理はインド、中近東、イスラーム文化の影響を受け、肉や野菜を香辛料で煮込んだ料理が多いですし、ジャワ料理はと仏教の影響を受けたため、肉を使う料理が少ないと言われています。 イカを入れて火が通ったら菜の花を加えてさっと炒めてワインを加えて汁気がなくなったら完成です。 お好みでチーズやトマトを入れてもおいしく仕上がります。 「お袋の味」でも上位にいるかぼちゃの煮物です。 足は数本に分けておき、食べやすい大きさに切っておきましょう。

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野菜メインの人気レシピ50選!子供のお箸もすすむ栄養たっぷりヘルシー料理♪

味見をして塩こしょうで味を整えれば完成です。 水 200ml 肉なしロールキャベツ 作り方• 保存もしやすい玉ねぎは料理には欠かせない食材です。 ツナ缶 1缶• がおいしい! ゲストさん 11:53• 野菜をたっぷり使ったおすすめの人気レシピ!ぜひ今晩のおかずに! じゃがいもとベーコンのガレット【人気簡単】 引用: はてなブログで大人気の料理レシピブログ「 」から。 私達日本人がよく観光に行くバリ島のバリ料理、首都のジャカルタがある島のジャワ料理を始め、スンダ料理、マカサル料理、マナド料理、パダン料理、バタク料理など非常に様々です。 6レンジから取り出し、残りの水とベーコンを入れてラップをかけ再び600Wのレンジで3分から5分ほど加熱する 和食メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ3つ目はにんじんしりしりですが、サブ食材で活躍が多いにんじんです。 ごま油 大さじ1• がおいしい! ゲストさん 11:22• だし汁 400ml• 野菜の煮物 1,617品 定番 238品 肉じゃが 125品 筑前煮 23品 人参グラッセ 14品 栗の渋皮煮 2品 ラタトゥイユ 42品 ポトフ 73品 ロールキャベツ・ロール白菜 69品 ぶり大根 26品 かぼちゃの煮物(煮付け) 65品 たけのこの煮物 10品 里芋の煮物 62品 大根の煮物 81品 なすの煮浸し 11品 野菜の煮物 その他 1,025品 野菜の和え物 1,702品 定番 58品 きゅうりの酢の物 34品 もやしのナムル 43品 野菜の白和え 84品 ほうれん草のごま和え 8品 野菜の和え物 その他 1,537品 野菜の炒め物 1,907品 定番 69品 チンジャオロース 46品 ホイコーロー 45品 アスパラベーコン 1品 ジャーマンポテト 27品 もやし炒め 75品 きのこ炒め 48品 野菜炒め 109品 にんじんしりしり 3品 ニラ玉 30品 レバニラ炒め 3品 なすの味噌炒め 34品 ゴーヤーチャンプルー 42品 野菜の炒め物 その他 1,459品 野菜の炒め煮 232品 定番 30品 麻婆なす 29品 八宝菜 8品 野菜の炒め煮 その他 195品 野菜の焼き物 885品 定番 50品 焼きなす 26品 アスパラの肉巻き 16品 野菜の肉巻き 212品 ピーマンの肉詰め 24品 野菜の焼き物 その他 612品 野菜の揚げ物 330品 定番 19品 ポテトコロッケ 6品 フライドポテト 45品 野菜のフリット 35品 野菜の揚げ物 その他 244品 野菜の蒸し物 380品 定番 4品 蒸しなす 57品 野菜の蒸し物 その他 323品 野菜のおひたし 210品 定番 36品 ほうれん草のおひたし 35品 小松菜のおひたし 23品 おひたし その他 154品 野菜のきんぴら 185品 定番 44品 きんぴらごぼう 44品 れんこんのきんぴら 32品 にんじんのきんぴら 22品 きんぴら その他 96品 野菜のオイル煮 14品 野菜のアヒージョ 4品 野菜のオイル煮 その他 10品 野菜のおかず その他 364品 定番 6品 野菜のカルパッチョ 18品 野菜のマリネ 258品 栗きんとん 3品 ゆで野菜 71品 マッシュポテト 14品 肉のおかず 牛肉 371品 定番 8品 ビーフステーキ 5品 ビーフシチュー 2品 肉豆腐 1品 その他 牛肉料理 365品 豚肉 951品 定番 90品 とんカツ 2品 豚の生姜焼き 19品 豚しゃぶ・冷しゃぶ 14品 角煮・煮豚・チャーシュー 33品 酢豚 5品 チンジャオロース 46品 ホイコーロー 45品 ポークソテー 5品 アスパラの肉巻き 16品 野菜の肉巻き 212品 サムギョプサル 2品 肉巻きおにぎり 1品 レバニラ炒め 3品 その他 豚肉料理 567品 鶏肉 555品 定番 48品 チキンソテー 11品 照り焼きチキン 5品 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 22品 その他 鶏肉料理 518品 挽肉 352品 定番 44品 ハンバーグ 5品 メンチカツ 4品 餃子 2品 豚まん・肉まん 1品 麻婆豆腐 4品 麻婆なす 29品 麻婆春雨 1品 そぼろ 34品 肉団子 30品 つくね 8品 ピーマンの肉詰め 24品 その他 挽肉料理 218品 加工肉 218品 定番 4品 アスパラベーコン 1品 ジャーマンポテト 27品 ベーコン炒め 18品 ベーコン巻き 7品 その他 ベーコン料理 45品 ウィンナソーセージ料理 65品 コンビーフ料理 9品 スパム料理 12品 ハム料理 35品 ラム肉 3品 その他 ラム肉料理 3品 魚介のおかず 魚介の煮物 212品 定番 33品 ぶり大根 26品 さばの味噌煮 5品 魚介の煮物 その他 181品 魚介の焼き物・ソテー 100品 鮭のムニエル 1品 鮭のホイル焼き 2品 魚介の焼き物 その他 97品 魚介の炒め物 238品 定番 1品 イカ・エビの炒め物 141品 魚介の炒め物 その他 97品 魚介の揚げ物 51品 定番 1品 エビフライ 1品 魚介のフリット 12品 魚介の揚げ物 その他 38品 魚介の蒸し物 64品 あさりの酒蒸し 9品 魚介の蒸し物 その他 55品 魚介のカルパッチョ・マリネ 31品 サーモンのマリネ 7品 サーモンのカルパッチョ 1品 魚介のカルパッチョ 7品 魚介のマリネ 16品 魚介の漬け・刺身 10品 定番 1品 まぐろの漬け 1品 刺身 その他 7品 魚介の漬け その他 2品 魚介のオイル煮 3品 魚介のアヒージョ 3品 練り物 101品 定番 3品 さつま揚げ料理 13品 ちくわ料理 68品 かまぼこ料理 18品 はんぺん料理 2品 魚介のおかず その他 38品 定番 1品 つみれ 1品 魚介のアレンジ料理 37品 魚介の缶詰 55品 ツナ料理 55品 ごはんもの. じゃがいも 1個• ごぼうはアルミホイルを丸めてこすると簡単に皮がむけておすすめです。

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インドネシア料理のレシピ

5お皿に乗せ、焼いた大根の上に大葉とおろし大根をのせポン酢をかける 和食メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ2つ目は玉ねぎ丸ごとスープです。 ポン酢 大さじ2• 1大根は皮をむいて3等分に切り、1個はおろしておく• 5水を加えて蓋をし、水気がなくなったら蓋をとり焼き目が付くまで焼く 洋食・中華メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ2つ目は野菜たっぷりミネストローネです。 2ラップをして600Wのレンジで1分半。 ベーコン 6枚• 普段口にする餃子もいいですが、野菜をたっぷり使った餃子の作り方を紹介します。 味は何でも良いんだけども、とにかく野菜をたっぷり詰めて蒸してください。 がおいしい! clarusさん 10:29• 2油をひかず冷たいフライパンに千切りをしたにんじんを入れる• 砂糖 大さじ2から3• おでんの大根も最高ですが、ステーキにして食べる大根もまた違った楽しみもあります。

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野菜のおかずのレシピ

高温の揚げ物は栄養も損なわないので、たまには晩御飯の献立に入れたいものです。 野菜たっぷり!ミネストローネ• 大根ステーキおろしポン酢 2人分 材料• ブロッコリーは栄養素の固まりでビタミンCが豊富です。 sorce:www. 5鍋が沸騰したらじゃがいもを入れる• 新じゃが崩れやすいので気をつけて混ぜてくださいね。 イカの下処理が面倒であれば魚屋さんで処理をお願いしてもいいですね。 tirakita. 2ベーコンを食べやすい大きさに切る• ベーコンをソーセージや鶏肉に変えてもおいしいですよ。 5つけだれを混ぜ合わせておく• 野菜たっぷりの煮物! 煮物と里芋の相性が抜群。 ごま油 適量• 野菜を刻んで入れるだけで簡単にできる料理です。

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メインのおかずになる野菜料理の人気レシピ10選|野菜不足解消レシピも

3ボウルにすりごま、砂糖、しょう油をいれさっと混ぜる• 煮ることの多い大根をステーキで食するのもおいしくいただけます。 紹介するのは肉無しなのでお肉が苦手な人も食べることのできるロールキャベツです。 がおいしい! ゲストさん 11:31• インドネシアでは食料品店に並ぶ食材やファーストフードやフードコートの料理には(halal)の認証が必要です。 さやえんどうは筋を取っておきましょう。 4分量の水半分をコンソメを入れて軽くラップをする• 野菜は火の通り方が違うので、調整しながら入れてくださいね。 にんじんしりしり 材料• 砂糖 大さじ3• ネギを散らして和食にするのも良いですが、チーズをたっぷりかけても合うので大根嫌いの方でも苦手克服できますよ。

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